∞ グループ瞑想＋トーク＋ミニライブつき ∞

2025年2月24日（月・祝）10:45開場 / 11:30開演
会場：代官山 晴れたら空に豆まいて（東横線代官山駅より徒歩1分）
https://maps.app.goo.gl/vEVxjXwpF9ekfivAA

席数：50席
料金：予約￥3,000／当日￥3,500（ドリンク代別）

グループ瞑想 & トーク：大谷由美子（入間連絡オフィス）
ミニライブ：Americo（大谷由美子＋大谷昌功）

ご予約フォーム
https://forms.gle/KqEQe32yrRyZF6898

【作品解説】

鬼才デヴィッド・リンチが贈る、心あたたまる“瞑想”レクチャー

映画監督、作家、画家、ミュージシャン、そして時には俳優として、世界中のファンを熱狂させ、魅了するアーティスト、デヴィッド・リンチ。前衛的な作風で知られる彼の創作を支える習慣、それは古代インド伝統の知識に基づく「超越瞑想（TM）」。1973年にTMを始め、それ以来一度も欠かさずに瞑想をおこなってきたというリンチ氏は、2005年にTMの普及を目的とした非営利団体「デヴィッド・リンチ財団」を設立。

本作は2007年～2009年に彼が世界16カ国でおこなった「瞑想」「創造性」「世界平和」をテーマとした講演会のドキュメンタリーです。訪れたさまざまな都市で、大学生や一般の人々、ジャーナリストに語りかけるリンチ氏。その真摯かつユーモアあふれる言葉の数々と、常に人を励ます姿勢は聴衆の心を開き、会場全体があたたかいムードに包まれていきます。「あなたの創作のプロセスは？」「人生の意味は何でしょうか？」「サルはどうやってヒトになったのですか？」どんな質問にも動じない、リンチ氏の優雅な答えにぜひ耳を傾けてみてください。

「私たちの平和を乱す彼の天才性を考えると、リンチ氏が最近、超越瞑想の公の顔となったことは、一見すると少々矛盾しているように思える。しかし、それは実際にはある意味で完全に理にかなっているのだ。」ニューヨーク・タイムズ（2012年10月11日）

【上映作品】

『デヴィッド・リンチ：瞑想・創造性・平和』（2010年・71分）
原題：MEDITATION, CREATIVITY, PEACE DOCUMENTARY OF A 16 COUNTRY TOUR
製作：ボビー・ロス
出演：デヴィッド・リンチ、ドノヴァン
フィールドプロデューサー ロケ撮影 録音：アダム・プレスマン、サム・リーブ
編集：宮川紀子
音響技師：ディーン・ハーレー

【上映会について】

日本語字幕付き・本邦初の上映会です。入間連絡オフィスの大谷由美子教師が進行をつとめます。ランチは特製ベジタリアンプレート（別料金）をご用意しています。物販コーナーではマハリシアーユルヴェーダのハーブティー等を販売いたします。

【タイムテーブル】

• 開場  10:45
• ごあいさつ 11:30～11:35
• 上映  11:35～12:45
• 休憩 12:45～12:55
• グループ瞑想 12:55～13:10
• トーク13:10～13:50
• （ランチの注文&食事*）
• 休憩 13:50～14:00
• ミニライブ 14:00～14:15
• 物販 14:15～14:45
• （TM説明会の予約受付*）

*ランチの注文、TM説明会の予約はご希望の方のみとなります

【問い合わせ】

y.otani@maharishi.or.jp 大谷由美子（入間連絡オフィス）

【主催】

一般社団法人マハリシ総合教育研究所
https://maharishi.or.jp/tm

2024年12月3日にオランダ国際本部から、すべての瞑想者とシダーに向けた緊急メッセージが届きましたので、それをご紹介します。

親愛なる皆様へ

ご存知のとおり、今は世界にとって非常にデリケートな時期です。
幸いなことに、私たちはマハリシの教えにより、超越瞑想やTMシディ・プログラムを通じて意識の光を活性化する力を持っています。私たちは一緒に、より多くの同調、より多くの調和、より多くの平和を作り出すことができます。世界はこれを緊急に必要としています。

十分な休息をとり
プログラムを規則的に行うこと

国内外の瞑想を実践するすべての仲間たちは、この困難な時期を乗り越えるために、世界を助ける重要な役割を担っています。そのために、すべての瞑想者やシダーが、十分な休息をとり、プログラムを規則的に行うことで、その効果を最大限に発揮することをお勧めします。自分自身の内側で、できる限り落ち着いていることがとても重要です。そうすることで、私たちの環境にもそれが広がるからです。

グループ・プログラムによる同調効果

TMセンターでのグループ・プログラムに参加したり、各国の調和創造グループに参加したりすることも、大きな助けとなります。物理的にグループに参加できない場合でも、超越瞑想やTMシディプログラムのグループ実践にオンラインで参加することが可能です（参加方法は、下記をご参照ください）。各国の統一時間に合わせて、他の人と一緒に瞑想することで、より強力な同調の効果を生み出すことができます。

国家のヤギャを支援

さらに可能であれば、国家のヤギャの支援者となることも理想的です。これにより、自分の国を支えるだけでなく、特別なマハリシ・ヤギャを行うマハリシ・ヴェーダ・パンディットのグループも支援して、世界の平和と調和を促進することができます。私たちは、各国のためにできる限り大規模な国家のヤギャを組織したいと考えています。

誰もが変化を生み出し、自国と世界をより安全で平和な場所にするために貢献することができます。私たち一人ひとりが重要な役割を担っているのです。

私たちにできること
すべての人に以下の実践をお勧めします

● 超越瞑想およびTMシディプログラムを規則的に実践してください。

● プログラムの効果を最大限に引き出すため、十分な休息をとってください。

● 午前６時と午後５時の統一時間に合わせて、プログラムを行ってください。この統一時間に合わせて、毎日、ZOOMによるオンライン瞑想が行われています（参加方法は下記をご参照ください）。

● TMセンター、各地のグループ瞑想会、TMリトリート、またはオンラインのグループ瞑想にご参加ください。

● 無理なく、規則的に続けられる場合は、昼食前に追加の超越瞑想を行うことができます。

● 国家のヤギャをご支援ください。国家のヤギャのために寄付をすることも、ヤギャ全体のスポンサーとなることも可能です。［詳細］

● マハリシ・ガンダルヴァヴェーダ音楽を聴いて、平和を生み出す効果をお楽しみください。

● マハリシ・ヴェーダアプリで、その日のヴェーダの吟唱をお聴きください。［詳細］

● マハリシの意識技術を最大限に活用して、自然法と調和した生活を送ってください。

大規模なグループが設立されつつある

世界各地で、地球規模の調和を生み出すための大規模な平和創造グループが設立されつつあります。

しかし、マハリシは、真に揺るぎない平和を実現するには、それぞれの国の内側で同調を生み出すことが不可欠であり、地球規模のレベルでも大規模なグループが必要であると強調していました。そのために、皆さん一人ひとりの参加が非常に重要です。

国家のヤギャに貢献したい方は、2025年１月２日（木）～１月１２日（日）に行われる「マハヤギャ2025」にお申し込みをお願いします。（詳細は下記をご参照ください）

ご質問やご提案がある場合は、お近くのTMセンターまたは日本の本部事務局までお問い合わせください。

ジャイ・グル・デヴ
TMナショナル・アドミニストレーション

日本におけるオンライン瞑想の参加方法

ZOOMにつないで、下記の統一時間になりましたら瞑想を始めてください。シダーの方は、統一時間がＦＴとなります。

ZOOMの会議室に入っても、ＴＭ教師による指示やアナウンスはなく、無音の状態です。その中で、各自で時間をはかって、普段と同じように瞑想を行い、終わりましたら会議室を退出してください。

【オンライン瞑想の統一時間】
平日：6:00/17:00
土日祝：6:00/8:45/17:00

【オンライン瞑想の参加リンク】
https://zoom.us/j/647193736?pwd=MU9XQ25Mdk80bk9sMXpKMVpWdjFvdz09
パスコード: 1200
ミーティングID: 647 193 736

第20回マハ・ヤギャ2025ヤギャ期間：
2025年1月2日(木)～1月12日(日)申込締切：12月26日(木)

『サンカルパ』──ヤギャに込めた思い「現代社会が抱えるすべての課題解決のために、ヨーガとヤギャによる無敵の日本、無敵の世界の実現を促す」

私たち皆が力を合わせ、大規模な国家のヤギャ「マハ・ヤギャ」を開催し、マハ・ヤギャですべての問題から解放された国家、問題の生じる余地のない無敵の国家の実現を促し、新たな年の幕開けを盛大にお祝いしましょう！

申込・問合先：
国家のヤギャ 日本事務局
nationalyagya@maharishi.or.jphttps://vedicpandits.org/ja/
担当：楡井瑞香

2025年3月20日(木・祭)～22日(土) 2泊3日

様々な神話が残る阿蘇カルデラ、健磐竜命の従者が蹴破った穿戸岩、様々な作品でも紹介された 上色見熊野座神社の麓、静寂に満ちた山荘を借り切っての「大人の合宿」です。

今回は九州の中心 阿蘇から世界へ平和を送るべく カルデラ内 40,877名の √１％＜21名での開催を目指します。一日延泊して 阿蘇観光を楽しむ、北島育子教師の 特別出張 宝石セラピーを楽しむというのもアリ！

●日時：2025年 3月 20日(木祭)～22日(土) 2泊3日(もう一泊延長も可)
●場所：東豊山荘 (南阿蘇鉄道 高森駅)
熊本県阿蘇郡高森町大字上色見1199-1
https://maps.app.goo.gl/UwUAJBBjWaUReFG96
●参加費；35,000円
●参加資格；シダー（２週間合宿修了者）

●お楽しみポイント
❖九州全域 シダー＆TMer 有志による手づくり 宿泊型グループ実習です。
❖お食事は 御船町 おがた農園「オーガニックカフェ そらのもり」の出張サービス！
インドの１万人集会にも参加された緒方明子さんにお願いしています。

❖閑静な山里の山荘！ まるっと貸し切りで静寂をお楽しみいただけます。
❖大人の合宿！男女別の大小部屋で、お布団でご宿泊頂きます。
(申し訳ありませんが部屋のご指定はできません）
❖プログラム用マットのご用意は御座いません。夜にお休み頂く敷布団をお一人様二枚用意させていただきます。

❖3/20集合時、3/22解散時は高森駅まで送迎させていただきます。
❖高森駅までのアクセス案は、下記をご参照ください。

●連絡先
Tel: 080-5527-1954
E-mail: kumamoto-gsrp@googlegroups.com
福村隆範 (89thシダー)

●阿蘇の会場へのアクセス案

◇ 新幹線
7:48 東京28,450円
9:26 名古屋23,840円
10:17 新大阪19,080円
12:45 博多5,430円
13:39 熊本

　　発　　　　　　　着
14:10 熊本　　　14:44 肥後大津豊肥本線(肥後大津行)
14:50 肥後大津　15:05 立野豊肥本線(宮地行)
15:09 立野　　　15:43 高森南阿蘇鉄道

◇ 飛行機2024/12/03調査
✈ 東京(羽田)=>熊本空港
JAL 629 羽田11:35 熊本13:25 34,560円～
SNA 015 羽田12:05 熊本14:00 19,270円～
※ ソラシドエア バーゲンがお勧めです

✈ 名古屋=>熊本空港
ANA331 中部7:35 熊本9:00 15,840円～
FDA 325 小牧12:40 熊本14:10 17,500円～
JAL 4345 小牧12:40 熊本14:10 12,190円～

✈ 大阪=>熊本空港
ANA 1625 伊丹10:40 熊本12:00 17740円～
AMX 3881 伊丹12:40 熊本14:20 12,000円～
※ 天草エアライン(AMX)は二か月前(2025/1/20)から購入可能です

12月11日に、トニー・ネイダー博士の新刊本「成功を呼ぶ最高の習慣：現代科学と古代の知恵を用いた、3つの簡単なステップで習慣を永続的に変える秘訣（英語版）」が発刊されました。

この本では、現代の科学とアーユルヴェーダの古代からの知恵を組み合わせ、3つの簡単なステップで習慣を根本から変える方法を教えています。

なぜ意志力だけでは習慣を変えられないのか？

喫煙、飲酒、スマホの使いすぎなど、やめたい習慣がある方も、運動や瞑想など、身につけたい習慣がある方も、多くの人が潜在意識の壁にぶつかります。過去のトラウマ、固定観念、自己妨害、先延ばしなど、様々な要因が習慣を変えることを難しくしています。

『最高の習慣』が選ばれる理由

この本で紹介されている『最高の習慣形成法』は、これらの潜在意識の問題にまず着目し、アーユルヴェーダの意識と心身の技術と、最新の神経科学・心理学の研究を融合させています。この基盤の上に、あなたの心身の体質に合わせた実践的な習慣改善策を学びます。人それぞれに合った戦略を選ぶことで、習慣の改善はよりスムーズで、続けやすく、楽しくなるのです。

『最高の習慣』で得られるもの

・現状と目標の明確化: 今の自分と、本当になりたい自分を明確にします。
・目標達成への道筋: 目標を設定し、目標達成のための具体的な行動計画を立てます。
・自分に合った方法の発見: 様々なツールを試して、自分に最適な習慣改善法を見つけます。
・あなただけの習慣改善ツールキット: あなたの個性に合わせた、オーダーメイドの習慣改善ツールキットを手に入れます。

『最高の習慣』で、より良い自分へと成長する旅を今すぐ始めましょう。

『成功を呼ぶ最高の習慣』は、以下の日本のAmazonでご購入いただけます。
https://amzn.asia/d/aylzlto

12月15日（日）《TMシディグループ実習会》＆《グループ瞑想会》開催　

12月になりました。だんだん冬が近づいてきています。年末年始に向けて1日ゆっくり瞑想をして心や体を整えませんか？今月も1日開催です。１日を通しての参加はもちろん、ご都合の良い時間帯だけの参加も歓迎です。

なお、1月は26日（日）に全国グループ瞑想に合わせて開催の予定です。

午前の瞑想後は自由参加で昼食＆情報交換の時間にしています。出入りは自由です。お茶やお菓子をいただきながらTMに関する話題だったり、天気が良ければ軽く食後の散歩もします（アーユルヴェーダでは食後の散歩を勧めています）。お部屋は２部屋ありますので、午後のプログラム時間までゆったりとお過ごしください。

会場の万代市民会館は新潟駅から徒歩7分の快適な和室で、換気をしながら実習＆瞑想会を行なっています。初めてのご参加や新潟県外の方の参加も大歓迎です。みなさまの御参加をお待ちしています。

◇日時：12月15日（日）
《日程》

　(1)9:30〜11:20グループ実習(シダーのみ)

　　9:10  開場　 9:30 ドアクローズ　10:30  FT

　(2)11:30〜11:50グループ瞑想(TMer・シダー)

　(3)昼食・散歩・自由時間

　(4)14:30〜グループ瞑想(TMer・シダー)

　(5)15:00〜16:50グループ実習(シダーのみ)

　　 15:00 ドアクローズ　16:00  FT

　※会場は飲食可能です。昼食はご持参ください。近くにコンビニエンスストアもあります。

◇会場：新潟市万代市民会館　　　　　
　４Ｆ和室
　(新潟市中央区東万代町9番1号、新潟中央郵便局裏手)
JRご利用の方：新潟駅万代広場から徒歩７分
お車の方：各自で近隣の有料パーキング利用

◇参加費：シダー 午前 500円、午後500円
　　　　　瞑想者 午前のみ・午後のみ300円、通しの方500円
◇持ち物：
　　・シダーカード(シダーの方)
　　・時計
　　・羽織る物(必要な方)
　　・マットが必要な方持参
　　　(座布団有ります。マットを持って来られない方はご相談ください。)　　
　　・昼食(必要な方)

◆参加ご希望の方は、12月14日（土）までに、メールにて下記までお知らせください。

◆お問い合わせ、申込み先：嶋田
　　メールアドレスniigata.tm2022@gmail.com