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☆☆　那須 グループ実習開催　☆☆
☆☆　　９月２１日（土）　　☆☆
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９月２１日（土）に、那須でヨーガアーサナ&グループ実習を開催します。
ヨーガ・アーサナで心身を整え、より深いT M & シディプログラムを楽しみましょう。
爽やかな那須で心も身体もリフレッシュしましょう！

●グループ実習
場所 : 厚埼公民館 和室
http://www.city.nasushiobara.lg.jp/44/07/001880.html
※黒磯文化会館の横
無料駐車場完備

時間 : ９：００〜１１：３０
ヨーガ・アーサナ　９：００〜
シディプログラム　９：３０〜
（ヨーガ・アーサナは三浦達哉教師が担当）
対象：シダー
持物：毛布、マットなど必要な方はお持ちください。
※座布団、座椅子はあります。
参加費：無料

主催：マハリシ総合教育研究所 那須塩原連絡オフィス
申込・お問合せ：マハリシ総合教育研究所 那須塩原連絡オフィス
E-mail： nasu-shiobara@maharishi.or.jp

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☆☆　那須 グループ実習開催　☆☆
☆☆　　８月３１日（土）　　☆☆
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８月３１日（土）に、那須でヨーガアーサナ&グループ実習を開催します。
ヨーガ・アーサナでリラックスし、より深いT M&シディプログラムを楽しみましょう。
爽やかな那須で、心地よいプログラムを楽しみましょう！
お時間がある方は昼食もご一緒にどうぞ。

●グループ実習
場所 : 厚埼公民館 和室
http://www.city.nasushiobara.lg.jp/44/07/001880.html
※黒磯文化会館の横にあります。無料駐車場完備。
時間 : ９：００〜１２：００
ヨーガ・アーサナ 　９：００〜
シディプログラム １０：００〜
（ヨーガ・アーサナは三浦達哉教師が担当）
対象：シダー
持物：毛布、マットなど必要な方はお持ちください。
※座布団、座椅子はあります。
参加費：無料

主催：マハリシ総合教育研究所 那須塩原連絡オフィス
申込・お問合せ：マハリシ総合教育研究所 那須塩原連絡オフィス
E-mail： nasu-shiobara@maharishi.or.jp

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☆☆ 那須 グループ実習開催 ☆☆
☆☆ ６月９日（日） ☆☆
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６月９日（日）に、那須でヨーガアーサナ&シディのグループ実習を開催します。
家で１人だとなかなかアーサナを実践できない方も
皆と一緒だと楽に、スムーズに行えます。
心身がリラックスし、よりスムーズに瞑想が行えますので
ぜひ、この機会にどうぞ！

●グループ実習
場所 : 厚埼公民館 和室
http://www.city.nasushiobara.lg.jp/44/07/001880.html
※黒磯文化会館の横にあります。無料駐車場完備。
時間 : ９：００〜１２：００
　　　ヨーガ・アーサナ 　９：００〜
　　　シディプログラム １０：００〜
（ヨーガ・アーサナは三浦達哉教師が担当）
対象：シダー
持物：毛布、マットなど必要な方はお持ちください。
　　　※座布団、座椅子はあります。
参加費：無料

主催：マハリシ総合教育研究所 那須塩原連絡室
申込・お問合せ：マハリシ総合教育研究所 那須塩原連絡室
E-mail： nasu-shiobara@maharishi.or.jp

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☆☆　那須 グループ実習開催　☆☆
☆☆　　　４月６日（土）　　☆☆
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新元号が「令和」と発表され、平成もあとわずかとなりました。
平成最後の那須塩原市で開催のグループ実習となりますので、皆さんどうぞご参加ください！

●グループ実習
場所 : 厚埼公民館 和室
http://www.city.nasushiobara.lg.jp/44/07/001880.html
※黒磯文化会館の横にあります。無料駐車場完備。
時間 : ９：００〜１２：００
ヨーガ・アーサナ 　９：００〜
シディプログラム １０：００〜
（ヨーガ・アーサナは三浦達哉教師が担当）
対象：シダー
持物：毛布、マットなど必要な方はお持ちください。
※座布団、座椅子はあります。
参加費：無料

主催：マハリシ総合教育研究所 那須塩原連絡室
申込・お問合せ：マハリシ総合教育研究所 那須塩原連絡室
E-mail： nasu-shiobara@maharishi.or.jp

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☆☆　那須 グループ実習開催　☆☆
☆☆　３月１６日（土）　 ☆☆
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那須も梅が咲き始め、春らしい陽気となってきました。
腰が重くなりがちな春は、グループ瞑想、シディプログラムで溜まったカパを吹き飛ばして軽やかに過ごしましょう！
広々、快適な和室でヨーガ・アーサナ、フライングを楽しめます。

●グループ実習
場所 : 厚埼公民館 和室
http://www.city.nasushiobara.lg.jp/44/07/001880.html
※黒磯文化会館の横にあります。無料駐車場完備。

時間 : ９：００〜１１：３０
※ヨーガ・アーサナは三浦達哉教師が担当
対象：シダー
持物：毛布、マットなど必要な方はお持ちください。
※座布団、座椅子はあります。
参加費：無料

主催：マハリシ総合教育研究所 那須塩原連絡室
申込・お問合せ：マハリシ総合教育研究所 那須塩原連絡室
E-mail： nasu-shiobara@maharishi.or.jp

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☆☆　那須 １月２４日（木）　☆☆
グループ実習 & 新シダー歓迎会
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午前中はたっぷりとヨーガ・アーサナを行い深いシディプログラムを堪能。
午後はランチを楽しみながら、みんなで新シダー誕生をお祝いします。
メニューは那須野菜のこだわり厳選素材のスペシャル・ベジランチ。
もちろん、スイーツ＆ティーも付きます♪
心もお腹も満たされる一日を楽しみましょう！

●グループ実習
場所 : 厚埼公民館 和室
http://www.city.nasushiobara.lg.jp/44/07/001880.html
※無料駐車場完備
時間 : ９：００〜１２：００
ヨーガ・アーサナ 　９：００〜
シディプログラム １０：００〜
※ヨーガ・アーサナは三浦達哉教師が担当します。
対象：シダー
参加費：無料
持物：毛布、マットなど必要な方は持参
※座布団はあります。

●新シダー歓迎会
こだわり国産厳選素材の那須野菜のお料理で
新シダー誕生をみんなでお祝いします！

場所 : レストラン チッチ
那須塩原市豊浦９３−１　http://urx2.nu/PqMs
時間 : １２：３０〜１４：３０
対象：瞑想者、シダー
参加費：2,600円
メニュー：スペシャルベジランチセット
（パスタ、サラダ、スープ、スイーツ、ティー）

主催：マハリシ総合教育研究所 那須塩原連絡室
申込・お問合せ：マハリシ総合教育研究所 那須塩原連絡室
E-mail： nasu-shiobara@maharishi.or.jp