１月に大きな被害のあった能登半島地震の復興支援を目的に、シダーによる√１％効果を目指す、グループ実習(超放射プログラム)を行います。開催地は、能登半島の復興の要である七尾市です。

７月の第一回は23人のご参加で七尾市の√１％を達成、９月の第二回では被災地６市町(七尾･輪島･珠洲･能登町･穴水･志賀町)の√１％34人を超えた35人のご参加をいただき、本当にありがとうございました。

今年最後のグループ実習会は、ご参加の皆さまに感謝を込めて、オプショナルツアー(ご希望の方)を開催いたします。能登の復興支援に美味しい物を食べ、復興した地域を楽しんでください。皆様のご参加をお待ちしています。

●日時；2024年11月 22日(金)〜24日(日) 2泊3日 

●場所；郵便番号926-0034 石川県七尾市多根町ハカノ谷内555-7 
七尾ふれあいやまびこ荘 　　[地図]
横にはスキー場がある大自然の山の中の静かな山荘で、食事はおふくろの味の優しい菜食メニューです。 

●参加費；2泊3日 20,000円 

●参加資格；シダー（２週間合宿修了者） 

●募集人員；20名 

●申し込み〆切；11月15日

●その他；
❖宿泊は、男女別の大部屋で、お布団でお休み頂きます。（個室のご用意は出来ません）
❖スケジュールはレジデンスとは異なり、宿泊型グループ実習ですので、気楽にお楽しみいただけます。
❖フライング用マットのご用意は御座いません。夜にお休み頂く布団や布団用マットをフライング時に兼用して頂きます。（別途フライング用マットご入用の方は各自でご用意をお願い致します。） 

【オプショナルツアー】 復興した1200年の歴史を誇る名湯の三ツ星旅館でまったり
◎日時；2024年 11月 24日(日)～25日(月) 1泊2日
◎宿泊場所；和倉温泉「日本の宿 のと楽」 七尾市石崎町香島1-14
http://www.notoraku.co.jp
◎参加費；20,000円/人 (ご参加頂くことが、既に復興支援になってます★)
◎ツアー内容；のとルネさんと企画中です。乞うご期待♪
【のとルネ】このグループ実習会は、開催地の七尾市を中心に観光・イベント・グルメ紹介など、能登のPRを始め、復興支援だけでなく新たな能登を創造しようと活動されている地元のグループ「のとルネ」さんとタイアップで開催します。
https://noto-renaissance.net/

山びこ荘のGoogleマップ：https://maps.app.goo.gl/xgkFEeCvNHNoXmHb6

車でのご参加が便利ですが、在来の交通機関をご利用の方は、以下の交通手段のサンプルを参考にしてください。 

●コース会場までの交通手段のサンプル
・滋賀方面から金沢
　09:00 米原　　⇒ 09:32 近江塩津　（JR琵琶湖線 新快速）
　09:42 近江塩津⇒ 09:54 敦賀　　　（JR北陸本線 新快速）
　10:18 敦賀　　 ⇒ 11:01 金沢　　　（JR新幹線 つるぎ10号）

・大阪方面から金沢
　08:42 大阪　 ⇒ 10:03 敦賀　　　（JRサンダーバード9号）
　10:18 敦賀　　⇒ 11:01 金沢　　 　（JR新幹線 つるぎ10号）

・東京方面から金沢
　08:11 東京　　⇒ 10:03 金沢　　　（JR新幹線 かがやき505号）

・金沢から七尾（会場まで）
　11:31 金沢駅　　⇒12:57 七尾駅　　　（JR七尾線）
　七尾駅　⇒　会場までのお迎えバス　１３時過ぎ出発　（１０名以上乗車時のみ就航）

ご参考までに [いしかわ応援旅行割] がございます。
※この割引は山びこ荘の宿泊には適用されませんが、グループ実習会の前後で石川県内の指定宿泊所など宿泊して頂ければ、被災地への経済的支援にもなります。 

【問合せ・申込先】 
メールまたはお電話でお問い合わせください。

金沢センター 
090-6274-9866
achapei749@gmail.com
https://sapnotane.com/

滋賀オフィス
090-6036-8093
Iku.shiga@gmail.com
https://www.tm-shiga-ikuko.net/

【七尾ふれあいやまびこ荘の施設紹介】

午前の瞑想後は自由参加で昼食＆情報交換の時間にしています。出入りは自由です。お茶やお菓子をいただきながらTMに関する話題だったり、天気が良ければ軽く食後の散歩もします（アーユルヴェーダでは食後の散歩を勧めています）。お部屋は２部屋ありますので、午後のプログラム時間までゆったりとお過ごしください。

会場の万代市民会館は新潟駅から徒歩7分の快適な和室で、換気をしながら実習＆瞑想会を行なっています。初めてのご参加や新潟県外の方の参加も大歓迎です。みなさまの御参加をお待ちしています。

◇日時：11月17日（日）
《日程》

　(1)9:30〜11:20グループ実習(シダーのみ)

9:10  開場　 9:30 ドアクローズ　10:30  FT

　(2)11:30〜11:50グループ瞑想(TMer・シダー)

　(3)昼食・散歩・自由時間

　(4)14:30〜グループ瞑想(TMer・シダー)

　(5)15:00〜16:50グループ実習(シダーのみ)

　　 15:00 ドアクローズ　16:00  FT

　※会場は飲食可能です。昼食はご持参ください。近くにコンビニエンスストアもあります。

◇会場：新潟市万代市民会館　　　　　
　４Ｆ和室
　(新潟市中央区東万代町9番1号、新潟中央郵便局裏手)
JRご利用の方：新潟駅万代広場から徒歩７分
お車の方：各自で近隣の有料パーキング利用

◇参加費：シダー 午前 500円、午後500円
　　　　　瞑想者 午前のみ・午後のみ300円、通しの方500円
◇持ち物：
　　・シダーカード(シダーの方)
　　・時計
　　・羽織る物(必要な方)
　　・マットが必要な方持参
　　　(座布団有ります。マットを持って来られない方はご相談ください。)　　
　　・昼食(必要な方)

◆参加ご希望の方は、11月16日（土）までに、メールにて下記までお知らせください。

◆お問い合わせ、申込み先：嶋田
　　メールアドレスniigata.tm2022@gmail.com