【千葉グループ瞑想会】
千葉市でグループ瞑想会をおこないます。ネット瞑想会と時間を合わせて瞑想しましょう。ご参加をお待ちしています。
【日時】
1月22日（日）10:15〜11:15
＊10:00より受付・開場します
【会場】
千葉市中央コミュニティセンター松波分室 1F 和室1
（千葉県千葉市中央区松波2-14-8）
＊JR西千葉駅より徒歩5分
＊館内では感染症対策の指示に従ってください
【参加費】
￥500
＊当日お支払いください
【申込・問い合わせ】
高円寺連絡オフィス
大谷由美子（TM教師）
koenji@maharishi.or.jp
【新潟・燕三条TMサークル】
11月20日（日）《TMシディグループ実習会》＆《グループ瞑想会》開催
11月20日は「第2回の全国瞑想」が行われます。今回は新潟でも全国の時間帯に合せて終日開催をします。全国の方と時間を合わせてプログラムして、より深い瞑想を楽しみましょう。
瞑想者の方は13:30より全国合同zoomミーティングとグループ瞑想、シダーの方はご都合にあわせて午前のみや午後のみ、もちろん通しでプチレジデンス的になどご都合の良い形で参加いただけます。
また、お昼の時間帯は自由参加で昼食＆情報交換の時間にしています。
こちら瞑想者の方シダーの方どちらも大歓迎です。
普段なかなかできないTMに関する話題であっという間に時間が経ってしまいますよ。
天気が良ければ軽く食後の散歩もできます。
今回のzoomミーティングでは鈴木ラージャからビートルズの映画に絡めてリンチ監督とのzoomミーティングのお話を伺えるそうです。
会場の万代市民会館は新潟駅から徒歩7分の快適な和室で、換気をしながら実習＆瞑想会を行なっています。
初めてのご参加や新潟県外の方の参加も大歓迎です。
◇日時：11月20日（日）
《日程》
(1)10:00～12:00 グループ実習(シダーのみ)
9:30 開場 10:00 ドアクローズ 11:00 FT
(2)12:05～13:30 昼食・情報交換、散歩など（参加自由・昼食持参）
(3)13:30～15:30 全国合同ZOOMミーティング(TMer・シダー)
『鈴木ラージャのお話 』
15:00～15:30 グループ瞑想
休憩
(4)16:00～18:00 グループ実習(シダーのみ)
16:00 ドアクローズ 17:00 FT
※会場は黙食であれば、飲食可能です。
昼食はご持参ください。近くにコンビニエンスストアもあります。
◇会場：新潟市万代市民会館
４Ｆ和室
(新潟市中央区東万代町9番1号、新潟中央郵便局裏手)
JRご利用の方：新潟駅万代広場から徒歩７分
お車の方：各自で近隣の有料パーキング利用
◇参加費：シダー 午前500円・午後500円 ※1日通しの方は1000円
瞑想者 300円
◇持ち物：
・シダーカード(シダーの方)
・時計
・羽織る物(必要な方)
・マットが必要な方持参
(座布団有ります。マットを持って来られない方はご相談ください。)
・昼食(必要な方)
◆参加ご希望の方は、11月19日（土）までに、メールにて下記までお知らせください。
◆お問い合わせ、申込み先：嶋田
メールアドレスniigata.tm2022@gmail.com
7月の全国グループ瞑想のご参加ありがとうございました。全国でzoomを含めて260人以上の方が参加されました。
第２回のグループ瞑想を11月20日に開催します。リアルでもオンラインでもどちらでも快適な方を選択できます。皆様のご参加をお待ちしております！
前回参加された方の感想
●参加した日以降、瞑想がとても心地よく感じるようになりました。
●多くの人と瞑想できたので深い体験ができた。
●リアルの瞑想会
全国各地の会場 （要予約：各会場定員あり）
センター以外で行うところは、会場が記載されています。参加費など詳細はお問い合わせをお願いいたします。
◆11月19日（土）
横浜関内瞑想会
瞑想者：10時-12時
会場：横浜技能文化会館703会議室
お申込み：押切利廣（TM教師）oshikiri@maharishi.or.jp
◆11月20日（日）
札幌センター
瞑想者：13:30-15:30 全国合同zoomミーティング
シダー：午前10時 ドアクローズ
お申込み： sapporo@maharishi.or.jp 011-814-2320
仙台
瞑想者：14:00-15:30（全国合同zoomミーティング）
シダー：午後16時 ドアクローズ
会場：仙台福祉プラザ
お申込先み：k37_tatsu@i.softbank.jp
千葉
瞑想者：13:30-15:30 全国合同zoomミーティング
会場：千葉市中央コミュニティセンター松波分室 茶室
お申込み：大谷由美子（TM教師）
koenji@maharishi.or.jp
東京 杉並
瞑想者：11:00-15:30
13:30-15:30 全国合同zoomミーティング
シダー：午前：10時、午後：16時 ドアクローズ
会場：杉並区立永福和泉地域区民センター 二階
お問い合わせ：group.nihon@gmail.com
お申込み：https://forms.gle/J9PbbmsHswbNdW4f7
横浜湘南連絡オフィス
シダー：午前：10時、午後：16時 ドアクローズ
会場：明治公民館 ３階和室 （辻堂駅北口５分）
お申込み：加藤宜子(かとうよしこ) （TM教師）
y.kato@maharishi.or.jp 080-1001-7888
浜松連絡オフィス
瞑想者：10:00-11:45 グループ瞑想・グループチェッキング等
会場：静岡県立森林公園 森の家 中研修室
お申込み：原田裕臣（TM教師）
hamamatsu@maharishi.or.jp 090-7257-5452
愛知知多センター・名駅連絡オフィス
瞑想者：10:00-15:30 (13:30-15:30 全国合同zoomミーティング)
お申込み： m.takeuchi@maharishi.or.jp 090-6083-7429
新潟燕三条TMサークル
瞑想者：13:30-15:30 全国合同zoomミーティング
シダー：午前：10時、午後：16時 ドアクローズ
会場：新潟市万代市民会館 ４Ｆ和室
お申込み：niigata.tm2022@gmail.com
金沢
瞑想者、シダー：午前8時
会場はお申し込みの際にお知らせします。
お申込み：斎藤晶子（TM教師）
achapei749@gmail.com 090-6274-9866
びわこ瞑想会
瞑想者：13:30-15:30 全国合同zoomミーティング
シダー：午後：16時 ドアクローズ
会場：能登川コミュニティセンター
お申込み：nantokasena.japan@gmail.com
京都
瞑想者：13:30-15:30 全国合同zoomミーティング
シダー：午前：10時、午後：16時 ドアクローズ
会場：北大路堀川交差点西に10M南側、北大路駅から徒歩10分
お申込み：川井悠央（TM教師）
ykawai@be-japan.jp ショートメール:090-7880-7889
広島
瞑想者：時間、会場はお問い合わせをお願いいたします
お申込み：末田靖彦 （TM教師） 090-6840-3662
愛媛
瞑想者：13:30-15:30（全国合同zoomミーティング）
会場：松山市民会館 第７会議室
お申込：横山千佳子（TM教師） ehime@maharishi.or.jp
福岡センター
シダー：午前：10時、午後：16時 ドアクローズ
お申し込み： fukuoka@maharishi.or.jp 090-741-3134
●オンラインの瞑想会 11月20日（日）
オンライン瞑想の参加リンクはいつものネット瞑想会と同じです。
詳細は、各地センターにお問い合わせをお願いいたします。
全国グループ瞑想の時間：11:00/17:00シダーはF time
13:30-15:30まで合同ミーティング
いつもの統一時間：6:00/8:45/17:00 もあります
【１１月横浜関内瞑想会】
朝ドラの「あまちゃん」で「海女」役を演じた女優さんがテレビで苦労話をなさっていました。
泳げないのに「海女」として素潜りをする場面でのこと。
何とか海底に潜って貝を手にしたのですが、見上げると、海面ははるか遠くにあります。
一瞬、「息もたない！死んじゃうかも！」との不安がよぎると同時に、力が抜けてしまったそうです。
するとどうでしょう。「ぷか~」と浮かび上がり、事なきを得ました。
海面へと浮かび上がることと、純粋意識へと潜ること、方向は正反対ですが、余計な努力をしない、つまり、力を抜くという点が似ていませんか？
そして、純粋意識への気づきが増す中で得られる「安らぎの機敏さ」は、ただ、力が抜けた状態とは似て非なるものと思い起こしておきたいですね。
マハリシは、矢を弓につがえて引き絞った状態を「安らぎの機敏さ」のたとえに使っていらっしゃいました。
リアルな瞑想会では、グループ瞑想の他に質疑応答やチェッキングも行えます。
ご活用いただければ幸いです。
「蔓延防止等重点措置」が発令されたときには、横浜技能文化会館での瞑想会は中止となり、オンライン瞑想のみ実施となります。
【TMのグループ実習とミーティング】
11月19日（土）、12月18日（日）
10時、11時 （10時~12時まで通しの参加も可能です。）
場 所：横浜技能文化会館703会議室（関内駅より徒歩3分）。
実施条件：
(1)蔓延防止等重点措置が解除されていること
(2)マスク着用
(3)アルコール消毒と室内換気は、当方で実施します。
参加費：ユートピア会員200円（ユートピア非会員3,000円）
【オンライン瞑想会の詳細】
１．zoomを使用した、オンラインミーティングです。
２．日 時
（１）定例ミーティング：毎日11時~12時、13時~14時
（２）定例以外の時間帯でも実施できますので、気軽にご相談いただければ幸いです。
ミーティング内容は、ＴＭとビデオの視聴（10~20分位）です。
月に何回でも、お申込みできます。
※実施できない日もありますので、必ず、お問い合わせをお願い申し上げます。
３．参加費：ユートピア会員無料（ユートピア非会員3,000円）
【申し込み・問い合わせ】
oshikiri@maharishi.or.jp
押切利廣（TM教師）
【新潟・燕三条TMサークル】
10月23日（日）《TMシディグループ実習会》＆《グループ瞑想会》開催
新潟でのグループ瞑想会&実習会です。再開後４回目の瞑想会となり月１回のペースが定着してきました。
秋の心地よい気候の中で一緒に瞑想をしませんか？
参加者の感想
Sさん：集まって瞑想すると体験が深く他のものに変え難いです。また今まで瞑想が不規則になりがちでしたが、月一回の瞑想会に参加することで少し改善されました。
Kさん：グループ瞑想のあと、話しているとあっという間に時間が過ぎてしまいました。貴重な情報交換ができて楽しかったです。
実習後は自由参加で昼食＆交流会の時間として過ごしています。
会場の万代市民会館は新潟駅から徒歩7分の快適な和室で、換気をしながら実習＆瞑想会を行なっています。
今後も月１回のペースでグループ瞑想会＆実習会を開催していきます。
初めてのご参加も大歓迎です。
◇日時：10月23日（日）
《日程》
(1)9:30 ~ 11:15グループ実習(シダーのみ)
9:10 開場 9:30 ドアクローズ 10:30 FT
(2)11:30 ~ 12:00グループ瞑想(TMer・シダー)
・12:00 ~ 12:50 昼食（参加自由・昼食持参）
※会場は黙食であれば、飲食可能です。昼食はご持参ください。近くにコンビニエンスストアもあります。
◇会場：新潟市万代市民会館
４Ｆ和室
(新潟市中央区東万代町9番1号、新潟中央郵便局裏手)
JRご利用の方：新潟駅万代広場から徒歩７分
お車の方：各自で近隣の有料パーキング利用
◇参加費：シダー500円
瞑想者300円
◇持ち物：
・シダーカード(シダーの方)
・時計
・羽織る物(必要な方)
・マットが必要な方持参
(座布団有ります。マットを持って来られない方はご相談ください。)
・昼食(必要な方)
◆参加ご希望の方は、10月22日（土）までに、メールにて下記までお知らせください。
◆お問い合わせ、申込み先：嶋田
メールアドレスniigata.tm2022@gmail.com
【10月横浜関内瞑想会】
今日は台風が近づいているため、一日雨でした。
将棋ソフトを使って将棋を指しました。
「まった！」ばかりで、自分でも呆れてしまうくらい先が読めません。
先を読むと言えば、「未来の危険を予測して未然に防ぐ」方法として、ジョーティシュ（予測を提供）とヤギャ（解決策を提供）を思い出しますね。
「まった！」を連発しているうちに、「正しい判断」というものがあって、特に、勝敗を決する場面で、正しい判断ができると、将棋初心者の私でも、勝ち筋に沿って勝ってしまうこともあると知りました。
つまり、「正しい思考」が大切という事ですね。
生活の中でも、私たちは時々刻々と「思考」し「判断」をしています。
当然、「正しい思考」に基づく「正しい判断」が大切なわけですが、「超越瞑想（マハリシ著）」に、参考になることが書かれています。
「・・・正しい想念をだけ抱こうと努力すると、心が緊張してきます。心が常に正しい想念だけを抱くようにするためには、心が自然に正しい想念だけを取り上げるように心を養うことが必要です。
（略）間違った想念が絶対に生じないという状態を心の中に開発しない限り、（正しい想念だけを抱くことは）可能ではありません。・・・」（超越瞑想より）
マハリシは、TMの規則的な実践により、心が「正しい想念だけを取り上げる」ように養うことができるとおっしゃっています。
グループ瞑想により、TMの効果が強力に促進されていきます。
リアルな瞑想会では、グループ瞑想の他に質疑応答やチェッキングも行えます。
ご活用いただければ幸いです。
「蔓延防止等重点措置」が発令されたときには、横浜技能文化会館での瞑想会は中止となり、オンライン瞑想のみ実施となります。
【TMのグループ実習とミーティング】
10月22日（土）、11月19日（土）
10時、11時 （10時～12時まで通しの参加も可能です)
場所：横浜技能文化会館703会議室（関内駅より徒歩3分）
実施条件：
（１）蔓延防止等重点措置が解除されていること
（２）マスク着用
（３）アルコール消毒と室内換気は、当方で実施します。
参加費：ユートピア会員200円（ユートピア非会員3,000円）
【オンライン瞑想会の詳細】
１．zoomを使用した、オンラインミーティングです。
２．日 時
（１）定例ミーティング：毎日11時～12時、13時～14時
（２）定例以外の時間帯でも実施できますので、気軽にご相談いただければ幸いです。
ミーティング内容は、ＴＭとビデオの視聴（10～20分位）です。
月に何回でも、お申込みできます。
※実施できない日もありますので、必ず、お問い合わせをお願い申し上げます。
３．参加費：ユートピア会員無料（ユートピア非会員3,000円）
【申し込み・問い合わせ】
oshikiri@maharishi.or.jp
押切利廣（TM教師）
※実施3日前位に問い合わせをいただければ幸いです。
【新潟・燕三条TMサークル】
9月11日（日）《TMシディグループ実習会》＆《グループ瞑想会》開催
新潟でのグループ瞑想会&実習会です。再開後３回目の瞑想会になりました。
前回の8月はシダー３名の参加がありました。
参加者の感想：
Sさん「リアルで集まるとやっぱり良いですね。瞑想会の後の時間も楽しかったです。」
Kさん「瞑想会の後、会場でお昼を食べました。なんか良かったです。もちろんグループ瞑想も良かったです。」
Aさん「家よりもプログラムに集中できました。参加した翌日はなんだかとても眠かったです。」
リアルで集まると快適、強力です。みなさんで一緒に実習しませんか？
実習後は自由参加で昼食＆交流会の時間として過ごしています。
会場の万代市民会館は新潟駅から徒歩7分の快適な和室で、換気をしながら実習＆瞑想会を行なっています。
今後も月１回のペースでグループ瞑想会＆実習会を開催していきます。
初めてのご参加も大歓迎です。
新型コロナウイルス感染拡大予防の為、今回は新潟県在住の方のみのご参加といたします。
◇日時：9月11日（日）
《日程》
1) 9:30～11:15グループ実習(シダーのみ)
9:10 開場 9:30 ドアクローズ 10:30 FT
2) 11:30～12:00グループ瞑想(TMer・シダー)
・12:00～12:50 昼食（参加自由・昼食持参）
※会場は黙食であれば、飲食可能です。昼食はご持参ください。近くにコンビニエンスストアもあります。
◇会場：新潟市万代市民会館
４Ｆ和室
(新潟市中央区東万代町9番1号、新潟中央郵便局裏手)
JRご利用の方：新潟駅万代広場から徒歩７分
お車の方：各自で近隣の有料パーキング利用
◇参加費：シダー500円
瞑想者300円
◇持ち物：
・シダーカード(シダーの方)
・時計
・羽織る物(必要な方)
・マットが必要な方持参
(座布団有ります。マットを持って来られない方はご相談ください。)
・昼食(必要な方)
◆参加ご希望の方は、9月10日（土）までに、メールにて下記までお知らせください。
◆お問い合わせ、申込み先：嶋田
メールアドレスniigata.tm2022@gmail.com
【９月横浜関内瞑想会】
2月にロシアによるウクライナへの侵攻が始まって半年になります。
すぐに、マハリシの後継者であるトニーネーダ博士より「心穏やかでいてください」とのお話があり、衝撃を受けました。というのも、TVの報道などを観ている内に、すっかり「恐れと怒り」の感情に埋没していたからでした。
一方、トニーネーダ博士は、「無関心や無視をする」ことも「恐れや悲惨さに埋没する」こともなく、ウクライナに平和をもたらすための方策を次々に実施されていきました。
例えば、ロシアとウクライナそれぞれの国で、瞑想者が集まり、同時刻に瞑想したり、ルーマニアでは、「世界平和集会」として多くの瞑想者が世界中から集まって、一か所で一緒に瞑想をしました。
マハリシが注釈をなさっている「バガヴァッド・ギータ」を開くと、第4章詩節10が目に留まりました。
「執着と恐れと怒りから離れ、『私』に溶け込み、『私」の中に安住の地を見出し、英知の苦行で清められて、多くの人は、『私』の『存在』に達した。』（『私』は純粋意識のことですね。）
規則的な瞑想やグループ瞑想を実践する中で、否定的な社会現象から目をそらすこともなく、巻き込まれることもない「心の平衡を保ち」つつ、日々の義務を果たしながら、調和の波動を放ち続けていきましょう。
リアルな瞑想会では、グループ瞑想の他に質疑応答やチェッキングも行えます。
ご活用いただければ幸いです。
「蔓延防止等重点措置」が発令されたときには、横浜技能文化会館での瞑想会は中止となり、オンライン瞑想のみ実施となります。
【TMのグループ実習とミーティング】
日 時：9月23日（金・祝）、10月22日（土）10時、11時 （10時～12時まで通しの参加も可能です。）
場 所：横浜技能文化会館703会議室（関内駅より徒歩3分）
実施条件：
(1)蔓延防止等重点措置が解除されていること
(2)マスク着用
(3)アルコール消毒と室内換気は、当方で実施します。
参加費：ユートピア会員200円（ユートピア非会員3,000円）
【オンライン瞑想会の詳細】
１．zoomを使用した、オンラインミーティングです。
２．日 時
（１）定例ミーティング：毎日11時～12時、13時～14時
（２）定例以外の時間帯でも実施できますので、気軽にご相談いただければ幸いです。
ミーティング内容は、ＴＭとビデオの視聴（10～20分位）です。
月に何回でも、お申込みできます。
※実施できない日もありますので、必ず、お問い合わせをお願い申し上げます。
３．参加費：ユートピア会員無料（ユートピア非会員3,000円）
【申し込み・問い合わせ】
oshikiri@maharishi.or.jp
押切利廣（TM教師）
※実施3日前位に問い合わせをいただければ幸いです。
8月21日（日）《TMシディグループ実習会》＆《グループ瞑想会》開催
新潟でのグループ瞑想会&実習会です。
まだまだ暑い日が続きますが、みなさんで一緒に実習しませんか？
会場の万代市民会館は新潟駅から徒歩7分の快適な和室です。
前回（7/10）は2年ぶりにリアルに集っての開催でしたが、シダー４名、瞑想者１名（内、初参加２名）のご参加がありました。
今後も月１回のペースでグループ瞑想会＆実習会を開催していきます。初めてのご参加大歓迎です。
◇日時：8月21日（日）
《日程》
(1)9:30～11:15グループ実習(シダーのみ)
(2)11:30～12:00グループ瞑想(TMer・シダー)
・12:00～12:50 昼食（参加自由・昼食持参）
※会場は黙食であれば、飲食可能です。昼食はご持参ください。近くにコンビニエンスストアもあります。
◇会場：新潟市万代市民会館
４Ｆ和室
(新潟市中央区東万代町9番1号、新潟中央郵便局裏手)
JRご利用の方：新潟駅万代広場から徒歩７分
お車の方：各自で近隣の有料パーキング利用
◇参加費：シダー500円
瞑想者300円
◇持ち物：
・シダーカード(シダーの方)
・時計
・羽織る物(必要な方)
・マットが必要な方持参
(座布団有ります。マットを持って来られない方はご相談ください。)
・昼食(必要な方)
◆参加ご希望の方は、8月20日（土）までに、メールにて下記までお知らせください。
今回はコロナ感染症予防のため、県外の方は参加できません。申し訳ありません。
◆お問い合わせ、申込み先：嶋田
メールアドレスniigata.tm2022@gmail.com
7月10日の全国的なグループ実習会に合わせて、横浜関内瞑想会では、11時にTMを始めました。
9名でのリアルなグループ瞑想でした。
個人の啓発と世界平和に多少でも貢献できたとしたらありがたいことです。
当日は、突然たくさんの参加者がおいでになり、改めて、瞑想会継続の大切さを実感しました。
参加者の大半が、30年以上瞑想を継続なさっていました。
中には、足の不具合を忍て参加された方がいたり、TM教師を目指している方が2名もいたり、心の底から感謝の気持ちがあふれてきました。
今後も、可能な限り、リアルな瞑想会を行っていきますので、宜しくお願い致します。
瞑想会では、グループ瞑想の他に質疑応答やチェッキングも行えます。
ご活用いただければ幸いです。
「蔓延防止等重点措置」が発令されたときには、横浜技能文化会館での瞑想会は中止となり、オンライン瞑想のみ実施となります。
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【TMのグループ実習とミーティング】
9月23日（金・祝）
10時、11時 （10時～12時まで通しの参加も可能です。）
場 所：横浜技能文化会館703会議室（関内駅より徒歩3分）。
実施条件：
1. 蔓延防止等重点措置が解除されていること
2. マスク着用
3. アルコール消毒と室内換気は、当方で実施します。
参加費：ユートピア会員200円（ユートピア非会員3,000円）
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【オンライン瞑想会の詳細】
１．zoomを使用した、オンラインミーティングです。
２．日 時
（１）定例ミーティング：毎日11時～12時、13時～14時
（２）定例以外の時間帯でも実施できますので、気軽にご相談いただければ幸いです。
ミーティング内容は、ＴＭとビデオの視聴（10～20分位）です。
月に何回でも、お申込みできます。
※実施できない日もありますので、必ず、お問い合わせをお願い申し上げます。
３．参加費：ユートピア会員無料（ユートピア非会員3,000円）
【申し込み・問い合わせ】 押切利廣（TM教師）
oshikiri@maharishi.or.jp
※実施3日前位に問い合わせをいただければ幸いです。