こんにちは。新宿南口センターの小林 拓です。
以下のイベントを開催しますので、ご案内させていただきます。
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
１、マハリシ・ヴェーダ健康法「食事・消化・栄養コース」（全13課）開催決定！
２、至福の♪スパイスクッキングクラス基礎編（東京）3月19日（日）
３、高次意識の講座（東京開催）
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《イベント１》
マハリシ・ヴェーダ健康法
「健康のための食事・消化・栄養コース」
全13課（一課60分〜120分）
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バランスの取れた食事、消化、栄養による
最適な滋養と健康をもたらす
マハリシ・アーユルヴェーダによる、食事に関する知識を総合的に学ぶコースがついに東京で開催されます！
このコースでは、内側からのアプローチと外側からのアプローチにより食と健康の関係を総合的に学ぶ事ができます。また、手軽に実践できるセルフ・パルス・リーディングを学んだり、アーユルヴェーダのレシピを紹介したり、深遠な知識に加え実践的な知識も充実した魅力的なコースになっています。食に興味がある方、完全な健康を望む方、ヴェーディックライフを楽しみたい方、みなさんぜひご参加ください。
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このコースは、適切な食事、消化、栄養を通して、健康を増進する方法に関する
深遠な原理と実用的な知識を提供します。コース参加者は、体質、年齢、１日の
時間や季節に調和し、その人に合った特定の食事を選び、最適な滋養と健康を増
進するためにバランスのとれた消化を実現する方法を学びます。
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■コースで学ぶ主要なテーマ
・食物の本質と食物に備わった特質
・食物の量と組み合わせ
・食物摂取の手引き（ガイドライン）
・年齢、健康状態、環境、１日や季節のリズムと食物の選択と消化との関係
・食物消化の仕組みと消化力を上げる方法
・消化と代謝のバランスとアンバランス、それらの改善
・消化における心、知覚、感情、行動の影響
・高次意識を開発するための食事と消化の関係
・健康的で美味しい食物の準備のための簡単なレシピ
■課の構成
第１課：食事、消化、栄養の序論
第２課：ヴァータ、ピッタ、カパの観点からの消化
第３課：消化力の改善：生理に基づいたアプローチ
第４課：消化力の改善：意識に基づいたアプローチ
第５課：食事法、消化、栄養を考慮する上での８つの因子
第６課：食物の質
第７課：生理における食物の影響
第８課：健康的で美味しい食物の準備：健康のために食物の質を高める意義
第９課：食物摂取の規則と食物の量
第10課：時間的要素──食事法、消化、栄養に対する一日の周期と季節のリズム、年齢と健康状態との関係
第11課：生理機能としての消化と代謝
第12課：人間の生理におけるヴェーダとヴェーダ文献──自然法の全潜在力の発見
第13課：コースの要約：部分が織りなす全体
参加対象：どなたでも
コース費：52,000円
〈センターオープン記念 特別プレゼント付き！〉
会場 ： 新宿南口センターまたは東京事業本部
東京で通いのコースとして開催します。
月に一度、9時から16時で進め、３ヶ月間（３回）に分け、ゆっくりじっくりと学んでいきます。
日程 ：
第一回目：３月２６日（日）９時から１６時
第一回目は、日程が近く都合がつかない方のために、
上記以外の日程で３月２７日から４月１６日までの間で
他にもう一回、日程調整して開催いたします。
第二回目以降の追加日程は希望者が多い場合には検討します。
第二回目：４月２２日（土）９時から１６時
第三回目：５月２７日（土）９時から１６時
参加希望またはお問合せ：https://goo.gl/MehibT
お問い合わせ
kobayashitaku@maharishi.or.jp（小林 拓）
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《イベント２》
至福の♪スパイスクッキングクラス基礎編（東京）3月19日（日）
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（習得するレシピ例）
キャベツ＆カシューナッツのココナッツカレー
６つの味の人参のピクルス
たっぷりギーのムングダールスープ
至福のチャパティ
スペシャル・スイーツ（６つの味のオージャス・ボール）
スパイス・ティー
ギー作りなど
アーユルヴェーダの知識、すぐに活かせるアーユルヴェーダ食を学びながら、
とても簡単で美味しい基本レシピ、スパイスの使い方をマスターします。
カレーは応用が利くので、一年中美味しい本格カレーを作れるようになります。
アーユルヴェーダの基本的なことについての講義をします。
講師：小林 拓 ＴＭ教師
参加対象：どなたでも
日時 ： 3月19日（日） 9:00〜16:30
会場 ：四谷地域センター 調理室
参 加 費 ：7,000円（センターオープン記念 特別割引）※通常10,000円のところ
お申込み：https://goo.gl/MehibT
お問い合わせ
kobayashitaku@maharishi.or.jp（小林 拓）
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《イベント3》
高次意識の講座
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規則的な瞑想、上級テクニック、シディコースを規則的に実習することで、わたしたちが到達するより高い意識状態の展望、宇宙意識、神意識、統一意識について、マハリシがとても丁寧に解説してくれます。宇宙意識、神意識、統一意識とは実際にどのような意識状態で、それを生き始めるとき、現実の世界はどのように体験され、知覚されるのか、またそのような意識状態により速く到達するにはどのようにしたらよいのか、そうした深遠な知識にあふれた講座となります。
１、
高次意識の講座１「 七つの意識状態の全体像 （全６課）」１課あたり２時間
【内容】七つの意識状態：マハリシの超越瞑想法によって高次意識を開発し、人生において至福の成就を得る
コース費用：27,000円（全６課）
会場：新宿南口センターまたは東京事業本部
最低開催人数：５名
日時：参加希望者が集まり次第、調整していきます。
お申込み：https://goo.gl/MehibT
２、
高次意識の講座２「宇宙意識・神意識・統一意識への発達 （ 全６課）」１課あたり２時間
【内容】マハリシ・ヴェーダ意識技術による、理性の心と情の心の完全な発達：生命の無限の価値を認識する状態へと高まる
コース費用：27,000円（全６課）
会場：新宿南口センターまたは東京事業本部
最低開催人数：５名
日時：参加希望者が集まり次第、調整していきます。
お申込み：https://goo.gl/MehibT
お問い合わせ
kobayashitaku@maharishi.or.jp（小林 拓）
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