7/16（土）より、那須で「マハリシ・ヨーガ16課コース」を開催いたします。
ヨーガとは、統合という意味です。
別の言い方でいえば、統一、結びつく、繋がる、異なるものが一つになる……、日本語の「和」という漢字もシンプルかつしっくり来る感じがします。
マハリシ・ヨーガアーサナの目的は、単なる運動ではありません。
むしろ、身体を伸ばしたり、曲げたりしながら、心をもっとも落ち着いた状態、純粋意識に導いていくことです。
TM（超越瞑想）を日々実践されている方なら、アーサナ中に超越することもあるでしょう。
マハリシ・ヨーガアーサナは、身体のかたさは、まったく関係ありません。
その人なり、その時なりの最高のポーズを取ることができます。
もともと人間の身体は完全なのです。
それを阻害しているストレス、凝り、滞り、理知の誤りを、身体を動かしながら排除し、本来の姿に戻していきます。
「マハリシ・ヨーガ16課コース」は、ヨーガの理論と、マハリシが再編成した実践（アーサナとプラーナーヤーマ）から成るコースです。
実践面では、アーサナの正しいやり方を全部で12時間ほど時間をかけてじっくりと学んでいきます。
アーサナは……
ストレスの軽減
柔軟性の増大
若返り
睡眠の改善
消化や体重のバランス
深い静寂
意識の拡大
など素晴らしいたくさんの効果が期待できます。
理論面では、アーサナの背景にあるヨーガ（統合）の深遠な知識を総合的に学んでいきます。
例えば……
・ヨーガ＆アーサナの原理
・アーサナの目的
・ヴェーダ文献に書かれているアーサナ
・注意を向けることの価値
・各アーサナの効果
・アシュターンガ・ヨーガ（生命の全領域の統合）
・ヨーガの生活（日課、食事）
・ヨーガのテキスト、バガヴァッドギーター
・呼吸法（プラーナーヤーマ）
・ヨーガの確立（超越瞑想とTMシディプログラム）
・ヴェーダと、その現れである人間の生理
・ヴェーダの科学と技術
・高次意識
・ヨーガと環境
など。
初めてアーサナを学ぶ方も、何年もアーサナを続けている方も、このコースでアーサナのほんとうの素晴らしさを実感されることでしょう。そして、ヨーガを通してヴェーダを総合的に理解する絶好の機会となることでしょう。
ぜひ多くの方のご参加をお待ちしております。
「ヨーガ・アーサナに費やす時間は、その日における黄金に輝く時間です。」マハリシ
●開催日
【1〜5課】 7月16日（土）〜18日（月・祝）
【6〜11課 】 9月17日（土）〜19日（月・祝）
【12〜16課】 10月8日（土）〜10日（月・祝）
※１課より順番にご受講ください。
※今回、途中までしか受講できない方は、続きを次回開催時にお取りください。
●場所：ヴェーダの森 那須（那須塩原市木綿畑2263-3）
●参加費：64,800円（宿泊費別）
●参加条件：TM（超越瞑想）受講者、健康である方、12歳以上
●お問合せ・お申込：ヴェーダの森那須
電話：0287-68-7111
メール：info@ved-nasu.com
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