ヴェーダの森那須で、【マハリシ・ヨーガ16課コース】を開催いたします。

ヨーガ・アーサナは形を覚えれば完成ではありません。
正しいやり方を時間をかけてじっくりと学んでいきます。

このコースでは、初心者にも熟練者にも、ヨーガ・アーサナの最も信頼できる深い理解に基づいて実践を習得します。また、それぞれの姿勢がどのようにバランスと健康を生み出すのかも学びます。初めてアーサナを学ぶ方も、何年もアーサナを続けている方も、このコースでアーサナのほんとうの素晴らしさを実感されることでしょう。そして、ヴェーダを総合的に理解する絶好の機会となることでしょう。

【マハリシ・ヨーガ１６課コースの特長】
（１）２泊３日のコースを３回受講する形式。家での実習を含め、期間が数ヶ月にわたるため、じっくりと学び、日常に定着させることができます。
（２）かたちを覚えるだけでなく、快適にくり返すことで、正しいアーサナとはなにか？　を掴んでいきます。
（３）このコースは、アーサナの実技だけでなく、１６課の講義から成っています。
各ポーズに関して、生理学、ヴェーダの文献、アーユルヴェーダの観点より詳細に学びます。
（４）ヨーガとはなにか？　を様々な視点（純粋意識、行動、食事、社会、環境、ヴェーダ科学、高次意識など）から学びます。
（５）マハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・パーフェクトヘルス大学の正式なコースです。マハリシの指導のもと、アーユルヴェーダの医師やヴェーディック・エキスパートによって開発されました。

マハリシ・ヨーガアーサナは、単なる運動ではありません。
身体を伸ばしたり、曲げたり、ある静止した姿勢をとりながら、もっとも落ち着いた心の状態、純粋意識へと心が導かれていきます。

ヨーガとは、「統合・統一」という意味です。
アーサナの目的は、心と体の統合、個人の生理と宇宙の生理の統合、個人の心と宇宙の心の統合です。
そのために、大切なことは、無理をしないことです。

マハリシ・ヨーガアーサナは、身体のかたさは、まったく関係ありません。
その人なり、その時なりの最高のポーズを取ることができます。

もともと人間の身体は完全です。
それを阻害しているストレス、凝り、滞り、理知の誤りを、アーサナや瞑想によってそれらを排除し、本来の姿に戻していきます。

【マハリシ・ヨーガ１６課コース】
●日程
　3 月31 日（金）〜 4 月 2 日（日）1~5課
　5 月26 日（金）〜 5 月28 日（日）6~10課
　6 月16 日（金）〜 18 日（日）11~16課
　集合時間：14:00
　解散時間：昼食後
●場所：ヴェーダの森 那須（那須塩原市木綿畑2263-3）
●コース費：64,800円（宿泊費別）
●参加条件：12歳以上（健康に問題のある方、妊娠されている方は医師に相談の上、ご参加ください）
●お問合せ・お申込：ヴェーダの森那須
　0287-68-7111
　info@ved-nasu.com
●コース担当：三浦達哉（TM教師）

次回は、下記の日程を予定しています。
7/15-17（1-5課）、9/16-18（6-11課）、11/3-5（12-16課）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
プチレジデンスが楽しめる
ヴェーダの森「1200集会の宿泊プラン」
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ヴェーダ森那須では、遠方から「1200人集会」に参加される方のための宿泊プランをご用意しています。

■6月24日（土）～25日（日）１泊２日のプラン
相部屋9,700円、個室12,400円（満室）、２回のミーティング付き
※宿泊費には、那須から1200人会場までのバス料金が含まれます。

6月24日（土）の夜にヴェーダの森に１泊して、25日（日）朝にバスで埼玉県和光市の会場に向かいます。24日（土）の午後１時半からはマハリシのビデオレクチャー、夜は「ヴェーダの生理モデル」もお楽しみいただけます。

■6月23日（金）～28日（水）のプチレジデンス・プラン
個室14,600円 → 12,400円（満室・相部屋あり）、１日２回のミーティング付き

1200人集会にお申し込みいただいた方は、6月23日（金）～28日（水）の期間中、個室１泊14,600円が12,400円（満室）となり、宿泊費のみで１日２回のミーティングにもご参加いただけます。1200人集会と合わせて、那須でプチレジデンスをお楽しみください。

■お問い合わせ：
Tel: 0287-68-7111
Email: yukiko@maharishi.or.jp
担当教師：田代輝彦・由起子

今年も、ヴェーダの森那須で、【１泊２日で学ぶマハリシ・ヨーガアーサナ】、および【マハリシ・ヨーガ16課コース】を開催いたします。

どちらもアーサナをくり返し実習し、正しいやり方を学んでいきますが、ときどき「違いはなんでしょうか？」というご質問をいただきます。
それぞれの特長を下記にお知らせします。

【１泊２日で学ぶマハリシ・ヨーガアーサナ】
（１）短い日程で気軽に受けられますが、５時間程度のアーサナの実践をとおして、しっかりとアーサナの順番やポーズを覚えます。
（２）かたちを覚えるだけでなく、快適にくり返すことで、正しいアーサナとはなにか？　を掴んでいきます。
（３）アーサナをやり方を学ぶのが目的ですが、夜の時間は、ヨーガの知識、ヴェーダの詩句の発音、意味も少しだけ学びます。

【マハリシ・ヨーガ１６課コース】
（１）２泊３日のコースを３回受講する形式。家での実習を含め、期間が数ヶ月にわたるため、じっくりと学び、日常に定着させることができます。
（２）かたちを覚えるだけでなく、快適にくり返すことで、正しいアーサナとはなにか？　を掴んでいきます。
（３）このコースは、アーサナの実技だけでなく、１６課の講義から成っています。各ポーズに関して、生理学、ヴェーダの文献、アーユルヴェーダの観点より詳細に学びます。
（４）ヨーガとはなにか？　を様々な視点（純粋意識、行動、食事、社会、環境、ヴェーダ科学、高次意識など）から学びます。
（５）マハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・パーフェクトヘルス大学の正式なコースです。マハリシの指導のもと、アーユルヴェーダの医師やヴェーディック・エキスパートによって開発されました。

マハリシ・ヨーガアーサナは、単なる運動ではありません。
身体を伸ばしたり、曲げたり、ある静止した姿勢をとりながら、もっとも落ち着いた心の状態、純粋意識へと心が導かれていきます。

ヨーガとは、「統合・統一」という意味です。
アーサナの目的は、心と体の統合、個人の生理と宇宙の生理の統合、個人の心と宇宙の心の統合です。
そのために、大切なことは、無理をしないことです。

マハリシ・ヨーガアーサナは、身体のかたさは、まったく関係ありません。
その人なり、その時なりの最高のポーズを取ることができます。

もともと人間の身体は完全です。
それを阻害しているストレス、凝り、滞り、理知の誤りを、アーサナや瞑想によってそれらを排除し、本来の姿に戻していきます。

【１泊２日で学ぶマハリシ・ヨーガアーサナ】
●日程
2月18日（土）〜19日（日）
集合時間：14:30
解散時間：17:00頃
●場所：ヴェーダの森 那須（那須塩原市木綿畑2263-3）
●参加費：10,800円（宿泊費別）
●参加条件：TM（超越瞑想）受講者。12歳以上（健康に問題のある方、妊娠されている方は医師に相談の上、ご参加ください）
●お問合せ・お申込：ヴェーダの森那須
0287-68-7111
info@ved-nasu.com
●アーサナ担当：三浦達哉（TM教師）

【マハリシ・ヨーガ１６課コース】
●日程
3 月31 日（金）〜 4 月 2 日（日）1~5課
5 月26 日（金）〜 5 月28 日（日）6~10課
6 月16 日（金）〜 18 日（日）11~16課
集合時間：14:00
解散時間：昼食後
●場所：ヴェーダの森 那須（那須塩原市木綿畑2263-3）
●コース費：64,800円（宿泊費別）
●参加条件：12歳以上（健康に問題のある方、妊娠されている方は医師に相談の上、ご参加ください）
●お問合せ・お申込：ヴェーダの森那須
0287-68-7111
info@ved-nasu.com
●コース担当：三浦達哉（TM教師）

※「マハリシ・ヨーガ16課コース」の日程に関して。
ユートピア２月号本誌およびチラシに掲載した日程から、上記の日程に変更しました。
お間違えのないよう、お気をつけください。
日程を調整されていた方、申し訳ございませんでした。

２月も、ヴェーダの森那須で、「１泊２日で学ぶマハリシ・ヨーガアーサナ」を開催いたします。
アーサナをくり返し実習し、正しいやり方を学びます。
夜の時間は、アーサナの実践だけではなく、ヨーガの教典「ヨーガ・スートラ」などのヴェーダの詩句、発音、意味などにも少し触れたいと思っています。

マハリシ・ヨーガアーサナは、単なる運動ではありません。
身体を伸ばしたり、曲げたり、ある静止した姿勢をとりながら、心はそのもっとも落ち着いた状態、純粋意識へと導かれていきます。

ヨーガとは、「統合・統一」という意味です。
アーサナの目的は、心と体の統合、個人の生理と宇宙の生理の統合、個人の心と宇宙の心の統合です。
そのために、大切なことは、無理をしないことです。

マハリシ・ヨーガアーサナは、身体のかたさは、まったく関係ありません。
その人なり、その時なりの最高のポーズを取ることができます。

もともと人間の身体は完全なのです。
それを阻害しているストレス、凝り、滞り、理知の誤りを、身体を動かしながら排除し、本来の姿に戻していきます。

１泊２日の間に、５時間程度のアーサナの実践と、ヨーガの知識、もちろん朝夕の瞑想やシディプログラムの時間も用意しています。
快適なヨーガ三昧の２日間を満喫して頂ければと思います。

「１泊２日で学ぶマハリシ・ヨーガアーサナ」
●日程　2月18日（土）〜19日（日）
集合時間：14:30
解散時間：17:30
●場所：ヴェーダの森 那須（那須塩原市木綿畑2263-3）
●参加費：10,800円（宿泊費別）
●参加条件：TM（超越瞑想）受講者、健康である方、12歳以上
●お問合せ・お申込：ヴェーダの森那須
0287-68-7111
info@ved-nasu.com
●アーサナ担当：三浦達哉（TM教師）

ヴェーディックエキスパートによるシディの復習コースを開催いたします。
２００６年から２００８年の間に「リフレッシュコース第一部」を開催いたしました。

２００７年には最終的にコースを再構築され、シディコースの第一部と第二部全体を一度に復習する内容に変わりました。
従いまして前回ご受講になった方々も参加することができます。

●コース費用
３７，８００円（税込み）別途宿泊費が必要です。
（宿泊費は、５月のコースはゴールデンウィークのため、ハイシーズン価格となります）

●日程（全２泊３日）

２０１７年３月１８日（土）～２０日（月・祝）
２０１７年５月３日（水・祝）～５日（金・祝）

●集合時間
一日目：午後２時３０分　解散は３日目昼食後
集合時間と解散日（午前中のレクチャーがあります）の時間は必ずお守りください。

●定員　３０人（最低１０人以上で開催いたします）

●締め切り　コース開催の１週間前

●参加資格
□　TMシディコース「第２部」（２週間合宿）を修了した方のうち、
　　第１０２回２０１３年８月コース受講までの方。
　　（第１０３回以降の方は、今後の機会をお待ちください）

□　日本でコースを学んだ方。
□　心身ともに健康であること。
□　現在「ユートピア会員」であること（退会された方は復会の手続きをお願いいたします）

◎　参加には簡単な事前審査があることをご了解ください。

【申込み】
●下記の必要事項を記載の上、ファクスまたはEメールにてお送りください。

１．お名前（ふりがな）
２．ご住所（ご案内送り先）
３．電話番号
４．Eメールアドレス
５．年齢と性別
６．生年月日
７．ご職業
８．ユートピア会員　 　会員／非会員
９．TM個人指導　　　日付／指導教師
１０．シディコース　　　回／シダー番号
　　　第１部履歴　　　会場／修了年月日
　　　第２部履歴　　　会場／修了年月日
１１．シディコース受講時のお名前
１２．２００６年から２００８年に開催されたリシディ・フレッシュコース受講の有無
１３．ご希望日程　３月／５月
１４．ご来所の方法　　新幹線／自家用車
１５．那須塩原駅からの送迎を希望する（１２：５０発／１３：５０発）／しない
　　　※新幹線ダイヤ変更により出発時間も変わる可能性があります。送迎を希望される方には、追ってご連絡いたします。
１６．ご希望部屋タイプ
　　　　第１希望　個室／３人相部屋／４人相部屋
　　　　第２希望　個室／３人相部屋／４人相部屋

●申込み先
FAX　０２８７－６８－７１１２
Eメール　info@ved-nasu.com

〒３２５－０１１６
栃木県那須塩原市木綿畑２２６３－３
ヴェーダの森那須
「TMシディ・リフレッシュコース」係　宛
TEL　０２８７－６８－７１１１