ヴェーダの森那須で、【マハリシ・ヨーガ16課コース】を開催いたします。
ヨーガ・アーサナは形を覚えれば完成ではありません。
正しいやり方を時間をかけてじっくりと学んでいきます。
このコースでは、初心者にも熟練者にも、ヨーガ・アーサナの最も信頼できる深い理解に基づいて実践を習得します。また、それぞれの姿勢がどのようにバランスと健康を生み出すのかも学びます。初めてアーサナを学ぶ方も、何年もアーサナを続けている方も、このコースでアーサナのほんとうの素晴らしさを実感されることでしょう。そして、ヴェーダを総合的に理解する絶好の機会となることでしょう。
【マハリシ・ヨーガ１６課コースの特長】
（１）２泊３日のコースを３回受講する形式。家での実習を含め、期間が数ヶ月にわたるため、じっくりと学び、日常に定着させることができます。
（２）かたちを覚えるだけでなく、快適にくり返すことで、正しいアーサナとはなにか？ を掴んでいきます。
（３）このコースは、アーサナの実技だけでなく、１６課の講義から成っています。
各ポーズに関して、生理学、ヴェーダの文献、アーユルヴェーダの観点より詳細に学びます。
（４）ヨーガとはなにか？ を様々な視点（純粋意識、行動、食事、社会、環境、ヴェーダ科学、高次意識など）から学びます。
（５）マハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・パーフェクトヘルス大学の正式なコースです。マハリシの指導のもと、アーユルヴェーダの医師やヴェーディック・エキスパートによって開発されました。
マハリシ・ヨーガアーサナは、単なる運動ではありません。
身体を伸ばしたり、曲げたり、ある静止した姿勢をとりながら、もっとも落ち着いた心の状態、純粋意識へと心が導かれていきます。
ヨーガとは、「統合・統一」という意味です。
アーサナの目的は、心と体の統合、個人の生理と宇宙の生理の統合、個人の心と宇宙の心の統合です。
そのために、大切なことは、無理をしないことです。
マハリシ・ヨーガアーサナは、身体のかたさは、まったく関係ありません。
その人なり、その時なりの最高のポーズを取ることができます。
もともと人間の身体は完全です。
それを阻害しているストレス、凝り、滞り、理知の誤りを、アーサナや瞑想によってそれらを排除し、本来の姿に戻していきます。
【マハリシ・ヨーガ１６課コース】
●日程
3 月31 日（金）〜 4 月 2 日（日）1~5課
5 月26 日（金）〜 5 月28 日（日）6~10課
6 月16 日（金）〜 18 日（日）11~16課
集合時間：14:00
解散時間：昼食後
●場所：ヴェーダの森 那須（那須塩原市木綿畑2263-3）
●コース費：64,800円（宿泊費別）
●参加条件：12歳以上（健康に問題のある方、妊娠されている方は医師に相談の上、ご参加ください）
●お問合せ・お申込：ヴェーダの森那須
0287-68-7111
info@ved-nasu.com
●コース担当：三浦達哉（TM教師）
次回は、下記の日程を予定しています。
7/15-17（1-5課）、9/16-18（6-11課）、11/3-5（12-16課）
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