4月22日（日）の午前中（9時から12時まで）に
ヨガの体操法と呼吸法の習得クラスを開催します。
瞑想の効果を高めるために有益です。
呼吸法はどこでもできますので、とても活用しやすいです。
体操法で身体のレベルからストレスを取り除き、
呼吸法によって心身ともに安らいだ状態から瞑想をすることで瞑想の効果を高めます。
4月22日（日）9:30からを予定していますが、
定員７名様（残り２名様）となりますので、
ご連絡をいただいた方からご案内させて頂きます。
会場：麹町 東京事業本部 203号室
費用：5400円
時間：9:00 – 12:00（３h弱）
お申込みの方は、下記のメールアドレスに①お名前 ②メールアドレス をお知らせください。
一般社団法人 マハリシ総合教育研究所
新宿南口センター 小林 拓
〒151-0053 東京都渋谷区代々木2丁目16-15 キタビル301号
E-mail : kobayashitaku@maharishi.or.jp
携帯電話：070-5519-4964
マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーの
超越瞑想とマハリシ・パタンジャリの
アシュタンガ・ヨーガによる成就の人生
インドのナレンドラ・モディ首相は、ヨーガの正しい理解を啓蒙する目的で「国際ヨガの日」を開始しました。
マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーは、ヨーガという名称の代わりに、トランセンデンタル・メディテーション（超越瞑想）TMと呼称しました。なぜなら全世界の人々が、ヨーガを、単なる逆立ちのような体操として認識しているからです。超越瞑想はヨーガの真髄であり、身体、精神、感情、行動、社会など生命のすべての側面を扱います。
心を訓練し、曲げることは容易です。一方、体を曲げることは比較的容易ではなく、ある程度の時間がかかります。心の訓練により、体は自動的に従い、養われます。
マハリシの超越瞑想は、マハリシ・パタンジャリのアシュタンガ・ヨーガの系列であり、速やかに心を扱います。
ダス博士は、同講演を通して、「国際ヨガの日」をお祝い致します。
2018年5月24日(木)
開 場: 13:30 開演: 14:00 (～16:00)
会 場：インド大使館 スワミヴィヴェーカナンダ文化センター
東京都千代田区九段下2-2-11 電話03-3262-9391
https://goo.gl/maps/LNFz2EcuQYz
会 費:無料
定 員：100名
申込フォーム：https://goo.gl/forms/XQkwopWNRn7sL2343
※お電話でも受け付けています。03-6272-9398
ご祝辞：駐日インド大使館ムアンプイ・サイオイ文化参事官
主 催：一般社団法人マハリシ総合教育研究所
講 師：ラビナラヤン・ダス博士
略 歴：ヴェーダ科学・インド哲学・サンスクリット語の専門講師として、さらにTMシディアドミニストレーター・超越瞑想・TM上級プログラム教師として、過去30年に渡り、本国インドに加え、オランダ、アメリカ、ロシア、ブラジル、南アフリカなど世界10ヶ国以上にて、ヴェーダ科学・インド哲学の講演活動を行い、マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーの超越瞑想・上級テクニック・パタンジャリのヨーガスートラに基づくTMシディプログラムを、6,000人以上に指導してきました。
親日家の同博士は、1998年以降この20年間、すでに15回来日され、指導活動を継続しています。
マハリシ・ヨーロッパ研究大学（オランダ・ヴロドロップ）並びにマハリシ・ヴェーダ・ヴィギャーン・ヴィシュワ・ヴィディヤ・ピータム（＝マハリシヴェーダ大学）（インド・ノイーダ）に在籍しています。
お申し込み・連絡先：
一般社団法人マハリシ総合教育研究所 東京事業本部
東京都千代田区麹町2-10-10-1F
電話03-6272-9398 Fax: 03-6272-9466
Eメール tokyo-hq@maharishi.or.jp
◆◆ ４月 湘南ＴＭ瞑想とお話会 ＆ シダーのグループ実習会 ◆◆
湘南では、本格的な春がやってきました。
陽ざしがまぶしいくらいです。
我が家のベランダでは「忘れな草」が美しいブルーの花を咲かせています。
湘南地域で毎月開催しているグループ瞑想会にいらっしゃいませんか？
マハリシのビデオや知識のお話もしています。
◆◆湘南TM瞑想会の予定◆◆
４月２３日（月） １５：１５〜 明治公民館 ３階 第３談話室
４月２９日（日） １４：００〜 明治公民館 ３階 和室
★５月２０日（日） １５：３０〜 明治公民館 ３階 和室
５月２８日（月） １５：１５〜 明治公民館 ３階 第３談話室
★６月２４日（日） １５：３０〜 明治公民館 ３階 工作室
６月２５日（月） １５：１５〜 明治公民館 ３階 第３談話室
★は地球規模の瞑想会と時間を合わせて行います。
＜内容＞
グループ瞑想
グループチェッキング
基礎ミーティング
マハリシのビデオレクチャー など
費用：２００円（会場費として頂いています）
締切：開催日の２日前までにメールでご連絡ください。
会場：明治公民館（JR東海道線 辻堂駅北側 徒歩５分）
藤沢市辻堂新町1-11-23
https://goo.gl/maps/48wAzozEnHR2
◆◆シダーのグループ実習会◆◆
４月から男性シダーも参加可能となりました！
お近くにお住いの方是非お集まりください。
湘南から調和の波を広げていきましょう。
４月２９日（日） １６：３０〜 明治公民館 ３階 和室
★５月２０日（日） １７：００〜 明治公民館 ３階 和室
★６月２４日（日） １７：００〜 明治公民館 ３階 音楽室
ご参加される方は、必ず申込をお願いします。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
申込・問合せ：湘南連絡室 加藤宜子（TM教師）
e-mail：y.kato@maharishi.or.jp
TEL：080-1001-7888
4月のヴィヤーカランの会の開催をお知らせいたします。
来月もみなさまとご一緒にグループ実習をたのしみましょう。
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◆申し込みフォーム
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https://goo.gl/forms/ry2BX8pusnIabrWC3
※上記のURLをクリックすると申し込みフォームが開きます。
※初参加の方も申し込みフォームをご利用ください。
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◆開催日
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4月15日（日）
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◆会場
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大久保スポーツプラザ
住所：新宿区大久保3-7-42
http://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=659
JR山手線：新大久保駅より徒歩8分
JR山手線、東京メトロ東西線、西武新宿線：高田馬場駅より徒歩10分
副都心線：西早稲田駅より徒歩14分
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◆プログラム（瞑想者・Jrシダー）
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◆会場
和室
◆プログラム
09:20ー 会場設営スタッフ集合・設営
09:30ー09:55 受付・開場
10:00ー12:00 瞑想者向けレクチャー＆グループ瞑想
12:00ー13:15?お昼休み
13:15－14:45 TMルーム
15:00－16:00 瞑想者向けグループ瞑想
参加費：500円（半日、全日ともに同額）
※一部参加でも全部参加でも可能です。
※服装はズボンでの参加がおすすめです。
※休息時に羽織るストールなどがあれば快適です。
ヨガマットやバスタオルがあれば、横になって休息いただけます。
（但し、スペースのない時はご容赦ください）
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◆プログラム（シダー）
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◆会場
男性、女性シダー：多目的ホール
◆プログラム
9:00ー9:30 会場設営スタッフ集合・設営
9:30ー9:50 開場・受付
10:00ー12:00 シディプログラム(FT11:00)
12:00ー13:15 お昼休み
13:15－14:45 TMルーム
15:00ー17:00 シディプログラム(FT16:00)
参加費1,500円（半日、全日ともに同額）
※一部参加でも全部参加でも可能です。
※必ずシダーカードをお持ちください。お持ちでない場合はお問合せください。
2.viyakaran@gmail.com
※プログラムに適した服装での参加がおすすめです。
（着替えはプログラム会場内でおこなってください）
※時計、飲み物、シーツ、休息時に羽織るストールなどがあれば快適です。
※プログラムの詳細は当日のドアクローズ後にアナウンスします。
※フライングの開始や終わりはベルの音でお知らせします。
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昼食について
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・大久保会場にはレストランや売店はありません。
・JR新大久保駅から会場までの道のりにはコンビニエンスストアはありません。
・お弁当持参の方は３階ロビーまたは和室で召し上がって下さい。
・外食をされる方は受付にレストランマップがありますのでご利用ください。
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◆TMルーム
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【内容】
決定次第おしらせいたします。
【会場】
多目的ホール（13：15～14：45）
参加費500円（プログラム参加者は無料）
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◆当日会場設営スタッフ募集
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会場作り・受付等の作業にご参加いただけますとさいわいです。
シダー→9:00、多目的ホール集合
瞑想者→9:20、和室集合
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◆メール、電話でのお申込み・お問い合わせ
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・メールアドレス：2.viyakaran@gmail.com
・電話：03-6272-9398（東京事業本部）
・メールの方は、以下をご記入ください。
・お名前
・性別
・ステータス（瞑想者orシダー）
・参加時間（全日or午前or午後）
・会場設営の参加の有無
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◆運営スタッフ募集
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ヴィヤーカランは参加者でつくるグループ実習の会です。
運営（当日までの準備）にご参加いただける方はぜひご連絡ください。
2.viyakaran@gmail.com
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◆今後のヴィヤーカランの予定
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◇5月13日（日）大久保スポーツプラザ
◇6月17日（日）大久保スポーツプラザ
◇7月1日（日）1200人集会（和光市総合体育館）
※7月のヴィヤーカランはお休みです。
ネットに繋いで日本中の瞑想者とグループ瞑想！
次回のヴィヤーカランまでは「ネット瞑想会」にもご参加ください。
http://tm-meisou.net
パスワード：tm1000
時間：朝10:30～／夜20:00～
＊＊＊４月８日（日）・仙台 グループ瞑想会」開催！ ＊＊＊
桜が満開の仙台で、瞑想会が開催されます。今回は、楡井瑞香、三浦達哉、三浦真司
の３人の教師が来仙し、楽しさ盛りだくさんで瞑想会を開催。三浦達哉教師はヨーガ・
アーサナの指導を担当し、三浦真司教師はタイのTTCコースの体験談を美しい写真を
お見せしながら話してくださいます。
まだまだ桜を満喫したい方、ヨーガ・アーサナをじっくり楽しみたい方、TTCに興味が
ある方、日々の瞑想に疑問がある方、仲間と楽しくグループ瞑想したい方、シディプロ
グラムを堪能したい方、みなさん仙台にお集まりください。
満開の桜とともに皆様の起こしをお待ちしております！
日程：４月８日（日）
時間 ：１４：００〜１８：００
瞑想会：１４：００〜１６：００ ドアクローズ：１６：１５
会場：「仙台市福祉プラザ・和室」 http://www.shakyo-sendai.or.jp/n/aboutus/plaza
仙台市青葉区五橋2丁目12番2号
担当教師：楡井瑞香、三浦達哉、三浦真司
持ち物：ヨーガ・アーサナを行いやすい服装。ヨガマット、バスタオルなど。)
申込・問合：川尻辰也 (携帯) 090-1371-8913 k37_tatsu@i.softbank.jp
〇〇* ４月１２日（木）さとわの会 *〇〇
春が進んでいますね、皆さまの周りの景色の中に春の花はどのくらい見つけられますか。
道ばたに咲く雑草の花もとても可愛いです。
のんびりとした時間を女性達だけのシディプログラムで愉しみましょう。
どうぞ今月もご参加をお待ちしています！
・・・〇〇・・・〇〇・・・〇〇・・・〇〇・・・〇〇・・・
【参加詳細のお知らせ】
*参加者：女性シダー
*「ドアクローズ」１０時（終了：１２：４０）
*「会場」BumB東京スポーツ文化館：研修ルームA
http://www.ys-tokyobay.co.jp/access/
*「参加費」：２００〜３００円位
（会場費を当日の参加者で負担します。）
※マット費用は会の支援者のご寄付で賄われています。
※シダーカード持参
*「参加申込先」田蔵嗣美（５１回シダー）
tugumi@t.toshima.ne.jp 03-3953-1336
tazou-tugumi@docomo.ne.jp 090-5757-7266
*前日の１２時までにお申し込みください。
前日申し込みの場合は携帯へご連絡お願いいたします。
*「今後の開催予定日」
５/１０（木）、６/１４（木）、７/１９（木）、９/１３（木）
※8月はお休みです。
４月ふじの国瞑想会のご案内
さわやかな季節になりました。
グループ瞑想して、リフレッシュしませんか。
ご参加お待ちしています。
４月 １５日 日曜日 午後6時より8時半まで
会場 清水テルサ 五階和室ハナミズキ 座布団と座椅子があります。
会費 2,000円（先生の交通費と会場費）
内容 グループ瞑想 ＴＭや体験についてお話
栄センター 近藤先生のご指導
お申し込みは、４月 １１日までにお願い致します。。
初めて参加される方は、瞑想者かシダーかお知らせください。
以前参加された方はお名前をお知らせください。
ふじの国瞑想会 中村 富昭
０５４−３５２−８８６４
E−Mail beruf@mbe.nifty.com