4月のヴィヤーカランの会の開催をお知らせいたします。
来月もみなさまとご一緒にグループ実習をたのしみましょう。

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◆申し込みフォーム
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https://goo.gl/forms/ry2BX8pusnIabrWC3

※上記のURLをクリックすると申し込みフォームが開きます。
※初参加の方も申し込みフォームをご利用ください。

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◆開催日
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4月15日（日）

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◆会場
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大久保スポーツプラザ
住所：新宿区大久保3-7-42
http://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=659

JR山手線：新大久保駅より徒歩8分
JR山手線、東京メトロ東西線、西武新宿線：高田馬場駅より徒歩10分
副都心線：西早稲田駅より徒歩14分

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◆プログラム（瞑想者・Jrシダー）
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◆会場
和室

◆プログラム
09:20ー　会場設営スタッフ集合・設営
09:30ー09:55　受付・開場
10:00ー12:00　瞑想者向けレクチャー＆グループ瞑想
12:00ー13:15?お昼休み
13:15－14:45　TMルーム
15:00－16:00　瞑想者向けグループ瞑想

参加費：500円（半日、全日ともに同額）
※一部参加でも全部参加でも可能です。
※服装はズボンでの参加がおすすめです。
※休息時に羽織るストールなどがあれば快適です。
ヨガマットやバスタオルがあれば、横になって休息いただけます。
（但し、スペースのない時はご容赦ください）

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◆プログラム（シダー）
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◆会場
男性、女性シダー：多目的ホール

◆プログラム
9:00ー9:30 会場設営スタッフ集合・設営
9:30ー9:50 開場・受付
10:00ー12:00 シディプログラム(FT11:00)
12:00ー13:15 お昼休み
13:15－14:45　TMルーム
15:00ー17:00 シディプログラム(FT16:00)

参加費1,500円（半日、全日ともに同額）
※一部参加でも全部参加でも可能です。
※必ずシダーカードをお持ちください。お持ちでない場合はお問合せください。
2.viyakaran@gmail.com
※プログラムに適した服装での参加がおすすめです。
（着替えはプログラム会場内でおこなってください）
※時計、飲み物、シーツ、休息時に羽織るストールなどがあれば快適です。
※プログラムの詳細は当日のドアクローズ後にアナウンスします。
※フライングの開始や終わりはベルの音でお知らせします。

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昼食について
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・大久保会場にはレストランや売店はありません。
・JR新大久保駅から会場までの道のりにはコンビニエンスストアはありません。
・お弁当持参の方は３階ロビーまたは和室で召し上がって下さい。
・外食をされる方は受付にレストランマップがありますのでご利用ください。

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◆TMルーム
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【内容】
決定次第おしらせいたします。

【会場】
多目的ホール（13：15～14：45）
参加費500円（プログラム参加者は無料）

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◆当日会場設営スタッフ募集
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会場作り・受付等の作業にご参加いただけますとさいわいです。
シダー→9:00、多目的ホール集合
瞑想者→9:20、和室集合

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◆メール、電話でのお申込み・お問い合わせ
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・メールアドレス：2.viyakaran@gmail.com
・電話：03-6272-9398（東京事業本部）

・メールの方は、以下をご記入ください。
・お名前
・性別
・ステータス（瞑想者orシダー）
・参加時間（全日or午前or午後）
・会場設営の参加の有無

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◆運営スタッフ募集
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ヴィヤーカランは参加者でつくるグループ実習の会です。
運営（当日までの準備）にご参加いただける方はぜひご連絡ください。
2.viyakaran@gmail.com

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◆今後のヴィヤーカランの予定
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◇5月13日（日）大久保スポーツプラザ
◇6月17日（日）大久保スポーツプラザ
◇7月1日（日）1200人集会（和光市総合体育館）
※7月のヴィヤーカランはお休みです。

ネットに繋いで日本中の瞑想者とグループ瞑想！
次回のヴィヤーカランまでは「ネット瞑想会」にもご参加ください。
http://tm-meisou.net
パスワード：tm1000
時間：朝10:30～／夜20:00～