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ヴィヤーカランの会よりおしらせです
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┃★　3/15（日）ヴィヤーカランの会 東高円寺
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会場は「セシオン杉並」です。
最寄り駅の「東高円寺」へは丸ノ内線で新宿より10分ほど、
駅からは徒歩5分ほどになります。
また、昼食後はTTCを卒業したばかりの新教師より、
参加者のみなさまにごあいさつをさせていただきます。

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★　お申し込みフォーム
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https://forms.gle/2sM7dAwabK5eKGSb9

＊〆切は3/13（金）20:00です。
＊受付は先着順となります。大変おそれいりますが
お申し込みと行き違いにすでに定員に達していた
場合にはご参加をいただくことができませんので
ご了承ください。万が一そのような場合は
メールにてご連絡をいたします。
＊〆切後のキャンセルは全額がキャンセル料となります。
後日お支払い下さい。

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☆　開催日
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3月15日（日）

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☆　会場
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セシオン杉並
住所：東京都杉並区梅里1-22-32
https://goo.gl/maps/fhFQyqL9EqtWKe59A

＊東京メトロ東西線・丸ノ内線「東高円寺」駅
1番出口より徒歩5分。
＊青梅街道を左方向に進み、「高円寺陸橋下」の信号を
渡って左折、環七通りを90m歩くと右手にある
グレーの建物です。

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☆　プログラム（瞑想者・Jrシダー）
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【会場】　3Ｆ 第5集会室（10:00〜）
3Ｆ 第8,9集会室（13:20〜）
【プログラム】
09:40ー09:55　開場・受付
10:00ー12:00　瞑想者向けレクチャー＆グループ瞑想
12:00ー12:40　昼食
12:45ー13:15　新教師からのごあいさつ（第8、第9集会室）
13:20ー13:50　全員でのグループ瞑想（第8、第9集会室）

参加費：500円　（午前のみ、全員でのグループ瞑想のみ、全日すべて同額）
＊参加費はなるべくおつりのないようにご用意をお願いします。
＊瞑想中や休息時にストールやブランケットがあれば快適です。
＊休息時に横になりたい方はマットやバスタオルなどをご持参ください。

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☆　プログラム（シダー）
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【会場】
男性シダー? 3F 第10集会室（17席）
女性シダー? 3F 第8、9集会室（39席）
【プログラム】
09:40ー09:55　開場・受付
10:00ー12:00　シディプログラム(FT11:00)
12:00ー12:40　昼食
12:45ー13:15　新教師からのごあいさつ（第8、第9集会室）
13:20ー13:50　全員でのグループ瞑想（第8、第9集会室）
14:00−16:00　シディプログラム(FT15:00)

参加費1,500円（午前のみ、午後のみ、全日すべて同額）

＊受付はセルフサービスになります。
参加費はなるべくおつりのないようにご用意をお願いします。
＊プログラム会場内では靴を脱ぎ、各自靴袋などで保管ください。
＊必ずシダーカードをお持ちください。
＊時計、飲み物、シーツ、ストールなどがあれば快適です。
＊プログラムの詳細は当日のドアクローズ後にアナウンスします。

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☆　昼食について
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・各会場内でお弁当をお召し上がりいただけます。
・東高円寺駅から会場までの道のり、会場付近には
コンビニエンスストア、スーパーがあります。
・建物内には軽食・喫茶店があります。

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☆　朝の会場準備について
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・早めにお出でになれる方は準備をご一緒しませんか。
シダーは9:00、瞑想者は9:30に各会場にお集りください。
シダーの会場では、最初に会議机や椅子の片づけをおこないます。

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☆　メール、電話でのお申込み・お問い合わせ
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＊〆切は3/13（金）20:00です。
＊フォームからのお申し込みがむずかしい場合は
以下をご記入の上、tmer@vyakaran.org?まで
ご連絡ください。

・お名前
・性別
・ステイタス（瞑想者orシダー）
・参加時間（全日or午前or午後）

・電話：090-8053-3051 大谷由美子（TM教師）

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☆　時間を合わせて瞑想
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遠方にお住まいの方やご都合のつかない方も
ぜひ時間を合わせて瞑想をおたのしみください。
瞑想者 11:00 -? 15:00 –
シダー 上記のタイムテーブルをごらんください

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☆　今後のヴィヤーカランの予定
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4/12（日）永福和泉地域区民センター

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。。ネットでグループ瞑想＋ヴェーダの知識を学ぶ 。。
『ネット瞑想会』は毎日配信！ご参加はこちらから
http://tm-meisou.net
パスワード：tm1000
時間：朝10:30〜／夜20:00〜
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発行 : ヴィヤーカランの会
お問い合わせ
tmer@vyakaran.org